Libérez vous de vos
Quand le coaching et la thérapie rencontrent l'Éveil
Coaching, Thérapie et Éveil
une alliance puissante pour une transformation profonde
Le coaching offre des outils concrets pour avancer, la thérapie libère les blessures du passé, et l’éveil aligne mental, cœur et conscience. Inspirée des travaux de John Welwood, mon approche intègre pleine conscience, exploration intérieure et présence authentique pour favoriser une transformation profonde. Elle harmonise évolution personnelle et professionnelle, libère les blocages émotionnels et renforce la résilience face aux défis du quotidien.
VIDÉO
Quelques notions avant de commencer votre aventure
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Le pouvoir de la résilience
Le pouvoir de la résilience est un levier essentiel de croissance intérieure, intégrant à la fois des dimensions psychologiques et spirituelles. Avec la spiritualité comme guide, la résilience vous enseigne que vos épreuves ne sont pas de simples obstacles, mais des opportunités profondes de transformation personnelle. Sur le plan psychologique, elle vous encourage à développer une conscience accrue de vos réactions émotionnelles, vous permettant ainsi de mieux gérer le stress et l’anxiété. En observant vos réponses face aux défis, vous gagnez en intelligence émotionnelle et en capacité de régulation affective
L’éveil est une porte ouverte vers une conscience élargie et une compréhension profonde de vous-même. Il vous invite à transcender les illusions du quotidien et à explorer les dimensions intérieures de votre être. À travers l’éveil, vous découvrez votre véritable nature, cultivez la présence et harmonisez vos pensées, émotions et actions. Cette transformation intérieure vous permet de renforcer votre connexion avec l’univers et de trouver un sens plus profond à votre existence. C'est un chemin exigeant de croissance et de réalisation personnelle, qui ouvre la voie à une vie plus consciente et épanouissante
un accompagnement personnalisé
3 mois pour vous transformer grâce aux méditations guidées
et à l'hypno-visualisation
Les accompagnements
Vos objectifs
Avant chaque accompagnement, je propose un entretien en visioconférence afin de comprendre votre besoin et de fixer le cadre de mon intervention
Dépendance affective
Sortir enfin de la dépendance affective
La dépendance affective vous enferme dans une quête incessante de reconnaissance venant de l’extérieur. Mais la véritable source d’amour se trouve déjà en vous. En apprenant à vous suffire, vous transformez vos blessures en passages vers une liberté profonde et durable.
Leadership
Révéler pleinement son leadership intérieur
Révélez votre leadership en cultivant votre puissance intérieure. Vous allez agir avec confiance et clarté, en alignant vos actions sur vos valeurs profondes. En incarnant votre authenticité, vous inspirez et mobilisez naturellement ceux qui vous entourent. Votre leadership attend d’être réveillé.
Réalisation du Soi
Chaque être humain souhaite réaliser sa vraie nature
La réalisation de votre vraie nature est une renaissance intérieure. Elle vous libère des masques imposés par la société pour révéler l’essence de qui vous êtes vraiment. En accueillant cette vérité, vous trouvez une sérénité profonde et un alignement qui transforme chaque aspect de votre vie.
Mais aussi...
Relations
S'épanouir vraiment dans ses relations
S’épanouir dans vos relations commence par une connexion profonde avec vous-même. Vous allez cultiver cet équilibre intérieur, vous permettant d’aborder chaque lien avec authenticité et sérénité. Vous transformez vos interactions en espaces de respect et d’épanouissement.
Sport
Performer pour atteindre tous ses objectifs
Performez pour atteindre vos objectifs sportifs en mobilisant votre force intérieure. Apprenez à transformer les défis en opportunités, en cultivant une discipline ancrée dans la confiance et la détermination. En restant aligné avec vos valeurs, vous débloquez tout votre potentiel.
Milieu de la vie
Faire de la crise de la cinquantaine un nouveau départ
La crise de la cinquantaine n’est pas une fin, mais un puissant nouveau départ. Elle vous invite à réévaluer vos priorités, à vous reconnecter à vos aspirations profondes et à embrasser la vie avec une authenticité renouvelée. L’occasion de créer une existence alignée avec qui vous êtes.
des méthodes éprouvées
Vos outils d'accompagnement
Méditation
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Hypno-Visualisation
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Pleine Conscience
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5 préjugés sur la méditation
La méditation, lorsqu’elle s’inscrit dans une démarche de résilience, devient bien plus qu’une pratique de relaxation ou un simple outil de gestion du stress. Elle ouvre la voie à une exploration intérieure profonde, où chaque instant de silence devient une opportunité de se reconnecter à soi-même, de transcender les illusions de l’ego et de rencontrer la vérité nue de notre être. Dans cet espace sacré de présence, nous apprenons à accueillir nos blessures sans jugement, à écouter les murmures de notre inconscient et à transformer nos schémas limitants en portails vers une conscience élargie. malgré cette profondeur, la méditation reste souvent mal comprise. On la réduit à une technique, une mode, ou à une quête de perfection impossible.
- C'est juste pour les hippies ou les spirituels
- Il faut vider complètement son esprit.
- Ça prend beaucoup de temps
- C’est juste de la relaxation
- Il faut être assis en tailleur
Au-delà des idées reçues
La méditation n’est pas réservée aux hippies ou aux spirituels. C’est une pratique universelle, accessible à tous, indépendamment de ses croyances ou de son mode de vie. Contrairement à un préjugé tenace, il ne s’agit pas de « vider complètement son esprit », mais d’observer ses pensées sans s’y attacher. Pas besoin d’y consacrer des heures : quelques minutes suffisent pour en ressentir les bienfaits. Ce n’est pas non plus « juste de la relaxation ». C’est une exploration profonde de soi-même, bien au-delà de la simple détente. Enfin, inutile de s’asseoir en tailleur : un fauteuil, un lit ou même une marche tranquille font parfaitement l’affaire.
La méditation est un outil puissant, bien loin des clichés qui lui collent à la peau.
Verbatim
Retours d'expérience
Elles / ils ont décidé de se faire confiance et ont dit :
"Merci à toi pour ton accompagnement. Je sens que ce n'est que le début
d'une belle éclosion...
Anaïs
"Je me suis vue et entendue à chaque séance. Les compréhensions sont arrivées rapidement. C'était impressionnant
Maëlys
"Work in progres !!
Merci pour
ton accompagnement
Anna
"Expérience transformatrice. Bravo pour la bienveillance et la patience.
Quelle libération
Jordan
"Bonjour, je voulais vous dire un énorme merci à vous, vous m'avez aidé à comprendre et aidé à guérir
Gwenaëlle
"Merci pour tout ! Je ne me croyais pas capable d'atteindre mes objectifs.
Mission accomplie !
Paul
Un accompagnement qui a fait ses preuves
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INFormer
Comprendre vos mécanismes et fonctionnements est essentiel pour les transformer
Former
Je vous accompagne avec les meilleurs outils pour vous aider à trouver les clefs de votre transformation
Transformer
Laissez émerger ce qui vient et la magie de la transformation va s'opérer presque
à votre insu
QUIZ
Découvrez votre principale Blessure Émotionnelle Profonde
Pour découvrir vraiment qui vous êtes
DURÉE DU TEST : ENVIRON 10 MINUTES
Les conclusions vous sont ensuite adressées personnellement par mail.
Commencer le Quiz
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QUIZ
Évaluez votre
QUOTIENT de RÉSILIENCE
DURÉE DU TEST : ENVIRON 10 MINUTES
TESTEZ-VOUS !
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